Je hebt waarschijnlijk minder vet nodig dan je binnenkrijgt. Een ‘normaal’ dieet levert vaak meer dan genoeg vet BMI aan al je lichamelijke behoeften te voldoen. De werkelijke vraag is niet hoevc.1 genoeg is, maar hoeveel te veel is. Het ‘juiste’ antwoord op die vraag lijkt afhankelijk (in wie je ernaar vraagt. Bijvoorbeeld:
Wie heeft er gelijk? Wie weet het? |
https://hoevalikaf.yolasite.com/ |